喬布拉Deepak Chopra-Happiness Formula

[Ko Chi Kit]

醫學博士喬布拉Deepak Chopra，在https://www.youtube.com/watch?v=c2g3Mkz ... youtu.be 中定義快樂為H=S+C+V。

• S是set point，自出身三年，隨語言及其他感官發展，快樂的感覺也被定形，佔快樂感的50%。正如人見到到半杯水，有人覺得滿足、有人覺得惶恐不安。都在童年3歲前定下了。

• C是指Condition of living佔10%，而且隨年遞減。無論是富有或貧窮，都會因為金錢和物質等而感覺不開心。

• V是指Voluntary action，快樂和每人既行動有關。如同人相處令人快樂、進行創意的活動時最易感到快樂。

總結快樂Happiness=50％先天成長+10%物質生活滿意度+40%個人行動。

[lok]

人是否快樂，重點是思想和心態，生活的情况，家庭環境，社會環境以及其他因素影响，最重要是心境和思想要正念！